Ciao,

Piacere di conoscerti, mi chiamo Francesca.

Sono cresciuta all' interno delle palestre e dello sport.

Molti anni fa decisi di trasmettere

tutte le mie conoscenze e la mia passione per lo sport.

Iniziai come istruttrice in diverse palestre e centri fitness ,

sempre continuando a studiare

e aggiornarmi mese dopo mese.

Ogni anno che passava mi accorgevo

che sempre più persone si affidavano a miei allenamenti ,

ottenendo degli ottimi risultati.

Un giorno, spinta da una persona

a me cara, decisi di fare un salto di qualità e decisi di aprire

un centro fitness , 

dove finalmente ho avuto la

possibilità di concretizzare il mio lavoro.

All’inizio non fu  facile ma

con lavoro duro,

passione e sacrifici

ottenni ottimi risultati.

Iniziai a concentrare i miei allenamenti

su persone che volevano trovare

benessere fisico e mentale e grazie

ai miei programmi di allenamento

che passano dal pilates ,

allo yoga fino al Total body

sempre più persone

si affidano a miei allenamenti .

“ I loro successi sono miei successi “

Nell'ultimo anno il mio obbiettivo

è quello di aiutare anche

“ lezioni in streaming “

le persone che hanno poco

tempo per allenarsi o vuole semplicemente allenarsi

ovunque si trovi

senza rinunciare ad un programma di

allenamento specifico che porti a risultati concreti.

Cosi ho creato

“ BODY & MIND “,

il mio personale metodo di allenamento per chi vuole ottenere

BENESSERE sia fisico che mentale